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酸棗仁怎么吃

2011-12-19 18:17:58  來源:pchouse  作者:月光琉璃

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鎖陽(yáng)的介紹

  酸棗仁始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,它含多量脂肪油和蛋白質(zhì),并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C,可以用于治療幫助睡眠和養(yǎng)肝調(diào)理。

  1、一般來說,酸棗仁用來內(nèi)服,可以煎湯,用2到5錢煮水服用,也可以用來制成藥丸服用。如果是治療虛煩不眠的問題,可以用酸棗仁和甘草、知母、茯苓等一起煮水服用。

  2、酸棗仁有食療的價(jià)值。可以用酸棗仁煮湯或者煮粥,例如酸棗仁和生地黃、粳米等一起煮,可以用來治療陰血不足,心悸怔忡,失眠健忘;體虛多汗。

  3、酸棗仁磨粉沖服。用酸棗仁和人參、茯苓一起,磨成細(xì)細(xì)的粉末,可以每次倒出一點(diǎn)用溫水沖服,很方便。

  4、酸棗仁做藥膳。說到藥膳,酸棗仁粥是首推。用酸棗仁15克加上糯米一百克,煮熟了吃有益氣和胃、養(yǎng)心安神和斂汗的作用,能治療心脾兩虛、氣血不足引起的心悸失眠等問題。另外,如果用來補(bǔ)血,可以在酸棗仁粥的材料中加護(hù)嗓龍眼肉和紅糖,煮成粥補(bǔ)血養(yǎng)氣。

  5、因?yàn)樗釛椚视墟?zhèn)靜的作用,所以可以用它制作安神茶。取酸棗仁和茯神各10克,加上朱砂1克,前兩種一起煎,之后把煎好的水來沖朱砂末,作為安神茶,可以養(yǎng)心安神,定驚,還對(duì)心血不足導(dǎo)致的虛煩不眠效果突出。

  作為中藥,酸棗仁可以有多種服用方法,和不同的中藥搭配可以治療不同的問題,當(dāng)然搭配其他藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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