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酸棗仁怎么吃

2011-12-19 18:17:58  來源:pchouse  作者:月光琉璃

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鎖陽的介紹

  酸棗仁始載于《神農本草經》,它含多量脂肪油和蛋白質,并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C,可以用于治療幫助睡眠和養肝調理。

  1、一般來說,酸棗仁用來內服,可以煎湯,用2到5錢煮水服用,也可以用來制成藥丸服用。如果是治療虛煩不眠的問題,可以用酸棗仁和甘草、知母、茯苓等一起煮水服用。

  2、酸棗仁有食療的價值。可以用酸棗仁煮湯或者煮粥,例如酸棗仁和生地黃、粳米等一起煮,可以用來治療陰血不足,心悸怔忡,失眠健忘;體虛多汗。

  3、酸棗仁磨粉沖服。用酸棗仁和人參、茯苓一起,磨成細細的粉末,可以每次倒出一點用溫水沖服,很方便。

  4、酸棗仁做藥膳。說到藥膳,酸棗仁粥是首推。用酸棗仁15克加上糯米一百克,煮熟了吃有益氣和胃、養心安神和斂汗的作用,能治療心脾兩虛、氣血不足引起的心悸失眠等問題。另外,如果用來補血,可以在酸棗仁粥的材料中加護嗓龍眼肉和紅糖,煮成粥補血養氣。

  5、因為酸棗仁有鎮靜的作用,所以可以用它制作安神茶。取酸棗仁和茯神各10克,加上朱砂1克,前兩種一起煎,之后把煎好的水來沖朱砂末,作為安神茶,可以養心安神,定驚,還對心血不足導致的虛煩不眠效果突出。

  作為中藥,酸棗仁可以有多種服用方法,和不同的中藥搭配可以治療不同的問題,當然搭配其他藥物可以在醫生的指導下服用。

責任編輯:wuweixuan
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