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酸棗仁的功效與作用

2011-12-19 18:17:58  來源:pchouse  作者:月光琉璃

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酸棗仁怎么吃

  酸棗仁是中藥的一種,性味甘平,有許多的功效和作用,主要有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的功用,主治虛煩不眠、煩渴虛汗等問題。

  1、酸棗仁對(duì)心血管系統(tǒng)的作用。經(jīng)過臨床研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁水對(duì)心率失常有雕節(jié)作用,對(duì)心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)的作用,在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。

  2、酸棗仁可以鎮(zhèn)靜和催眠的作用。酸棗仁具有明顯的鎮(zhèn)靜效果,它對(duì)中樞系統(tǒng)有很大的影響,可以帶來嗜睡的現(xiàn)象,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。《別錄》里也有提到,酸棗仁可以“主煩心不得眠,臍上下痛,血轉(zhuǎn)久泄,虛汗煩渴,補(bǔ)中,益肝氣,堅(jiān)筋骨,助陰氣”等作用,用它來治療失眠和幫助鎮(zhèn)靜是有顯著的功效的。

  3、酸棗仁可以降血壓和降血脂。酸棗仁中帶有酸棗仁總甙,它可以幫助降低血清膽固醇,升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發(fā)現(xiàn),酸棗仁這些功效可能對(duì)動(dòng)脈硬化形成和發(fā)展有抑制的作用。

  4、酸棗仁有抗驚的作用。酸棗仁水溶提取物可以降低戊四氮驚厥率和死亡率,還有降體溫的功效。

  5、酸棗仁可以扛燙傷。研究把酸棗仁乙醇提取液給醫(yī)用實(shí)驗(yàn)小白鼠注射后,發(fā)現(xiàn)被燙傷的白鼠存活率提高了,延長(zhǎng)了存活的時(shí)間。

  除了以上的作用,酸棗仁還含有非常豐富的維生素C,平時(shí)食用可以補(bǔ)充身體所需的維生素C,維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡。不過如果有滑泄癥或者實(shí)邪郁火、肝強(qiáng)不眠、肝旺煩躁的人應(yīng)該要慎重服用酸棗仁。

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