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食用紅乳葡萄的注意事項(xiàng)

2014-11-11 15:22:25  來(lái)源:pchouse  作者:liuyuli

食用紅乳葡萄的注意事項(xiàng)

  吃后不能立刻喝水:吃紅乳葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)榧t乳葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效,吃完紅乳葡萄立即喝水,胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動(dòng),就產(chǎn)生腹瀉。

  別與牛奶同食:紅乳葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會(huì)和紅乳葡萄里含有的維生素C反應(yīng),對(duì)胃有傷害,兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子,嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。  

  吃海鮮后別吃:在吃海鮮的同時(shí)吃紅乳葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀,形成不容易消化的物質(zhì)。

  不宜過(guò)量:由于紅乳葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食紅乳葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用紅乳葡萄應(yīng)適量。在食用紅乳葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜,以免紅乳葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。

  吃紅乳葡萄后一定要漱口:有些紅乳葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的紅乳葡萄殘?jiān)自斐升x齒。

  清洗要干凈徹底:如果喜歡吃紅乳葡萄,記得清洗一定要干凈徹底,紅乳葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物,而食用的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的,將不利于身體健康。告訴大家一個(gè)好辦法,用鹽水浸泡10分鐘,就會(huì)把殘留在表面的污物清理的很干凈。

 
責(zé)任編輯:liuyuli
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