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冬季咳嗽怎么辦

2017-4-25 10:46:27  來源:pchouse  作者:liaokongren

  冬季天氣寒冷干燥,很多人都會咳嗽甚至有些人會咳嗽不止,今天就和大家分享下,冬天咳嗽怎么辦?

  在食療方面,特別推薦百合。“百合是值得推廣的的食物,其性味甘平,有潤肺止咳、寧心安神、幫助睡眠的效果。百合的營養(yǎng)成分較高,是秋冬季最好的潤肺止咳之品。百合加上白木耳、蓮子煮成甜湯可以清熱化痰,百合與桂圓肉同煮為潤燥飲品。其對老年人慢性支氣管的防治尤為適宜。”

  薏仁茯苓蘇子粥:薏仁60克,茯苓30克,蘇子10克,大米100克。先將米淘凈,與薏仁、茯苓、蘇子一起放入鍋中,煮至粥成,隨時服用。具有健脾滲濕、化痰和中的功用,適用于脾虛、痰濕內(nèi)蘊,痰多質(zhì)稀,易于咳出,肢體困重者。

  枇杷葉30克,粳米100克。將枇杷葉去毛,切細,加水500毫升,煎煮,去渣,取汁250毫升。將米淘凈,入汁煮粥,煮至粥熟,加冰糖少許。分兩次溫服。具有清熱化痰、止咳降逆的作用。

  蛤蚧粉2克,蟲草粉5克,胡桃仁粉15克,糯米100克。先將糯米煮粥,待熟時,加入蛤蚧粉、蟲草粉、胡桃仁粉攪勻,趁熱服之。具有補益肺腎、納氣平喘的作用。對肺虛、腎虛引起的虛喘證有一定的效果。

  胎盤一具,補骨脂15克,紅棗5枚,生姜3片。將胎盤洗干凈,用鹽擦,入開水中燙煮片刻,再用冰水漂洗多次,切成塊,入鍋加白酒、姜汁炒透,再放入鍋內(nèi),加水入其他藥,隔水燉熟服食。對慢性支氣管炎、肺腎氣虛者甚為合適。

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