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螺旋藻的吃法

2012-5-08 16:47:24  來源:pchouse  作者:argly

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胖大海的副作用

  以下是螺旋藻的幾種吃法:

  第一, 保健作用的吃法

  1. 日常保健。每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用,平時可隨時取服。

  2.吃抗疲勞。每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用,特別疲勞時加服2克。

  3.吃減肥。快速減肥法,每日3次,每次10克,飯前60分鐘服用,早上喝豆漿牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法,每日3次,每次4克,飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。

  4.吃抵抗力差。每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  5.吃抗輻射。每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。

  6.吃抗衰老。每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。

  第二, 治療疾病的吃法:

  1.胃炎。普通胃炎每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。

  2.肝炎。小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克,飯前30分鐘服用。

  3.糖尿病。每日3次,每次3.5克,飯前30分鐘服用。

  4.高血脂。膽固醇高者每日3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。

  6.腫瘤。每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。

  7.缺鐵性貧血。每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  以上是螺旋藻的吃法,你都了解了嗎?

責任編輯:panlimei
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