治療打嗝的妙方

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　　我們知道打嗝是因?yàn)殡跫’d攣收縮而引起的。發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，要先穩(wěn)定自己的情緒，然后再尋求一些解決的辦法。

　　1. 采用深呼吸的方法，比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生打嗝，可以暫停進(jìn)食，然后作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　2. 屏息法，這是很多人都會(huì)此阿勇的一種小方法，先深吸一口氣，然后一手捏住鼻子，一手捂住嘴，盡可能長(zhǎng)時(shí)間地屏息，癥狀就會(huì)緩解，如果一次不行，那就可以多試幾次。

　　3. 舌下放糖法，吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　4. 伸拉舌頭法，打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　5. 噴嚏止嗝法，打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　6. 喝水彎腰法，將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的，編者親自見(jiàn)證此療法，針對(duì)一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。

　　7. 驚嚇?lè)ǎ�趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因�(yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　8. 紙袋呼氣法，用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

　　最后我們因該知道，打嗝是由于某種原因引起橫膈痙攣，同時(shí)由于喉內(nèi)的聲門(mén)沒(méi)有充分打開(kāi)而發(fā)生雜音，常常在吃飯過(guò)快、食物過(guò)熱時(shí)產(chǎn)生。一般情況下，數(shù)分鐘即可平息。如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的診治。