PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_生活 > 正文

玉米的功效與作用

2015-2-03 14:34:07  來源:pchouse  作者:liuyuli

玉米的功效與作用

  健脾益胃:玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從藥食同源角度說,玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經(jīng),有健脾益胃、利水滲濕作用。

  抗衰老:玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸,動物實(shí)驗(yàn)證明這些成分有抗衰老作用。

  防止便秘,防止動脈硬化:玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進(jìn)膽固醇的代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸占60%,可清除血液中有害的膽固醇,防止動脈硬化。

  防癌:玉米不但含有豐富的維生素,而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。

  美膚護(hù)膚功效:玉米還含有賴氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于預(yù)防腫瘤,同時(shí)玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等,對保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能,預(yù)防腳氣病、心肌炎、維護(hù)皮膚健美有效。

  降糖功效:玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用,民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合征患者,可用干燥玉米須50~60克,加10倍的水,文火煎開,每天分3次口服,對糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用遲緩,以經(jīng)常飲用為宜。

  通便功效:玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,涼水浸泡半天,慢火燉爛,加入白薯塊,共同煮熟,喝粥吃白薯,可緩解老年人習(xí)慣性便秘。

責(zé)任編輯:liuyuli
推薦閱讀
主站蜘蛛池模板: 国产成人久久777777| 国产成人久久777777| 成人国产欧美精品一区二区| 欧美成人精品第一区| 女性成人毛片a级| 国产成人午夜精华液| 欧美成人中文字幕dvd| 国产成人精品综合在线观看| 久久99国产精品成人| 成人人免费夜夜视频观看| 亚洲av无码成人精品区狼人影院| 日本成人在线视频网站| 亚洲色成人www永久网站| 欧美成人精品一区二三区在线观看| 天天摸天天碰成人免费视频| 亚欧成人中文字幕一区| 国内自拍成人网在线视频| 久久久久亚洲AV成人无码网站| 成人免费观看视频高清视频| 亚洲欧洲国产成人精品| 国产成人精品电影| 成人性生活免费看| 99久久国产综合精品成人影院| 成人亚洲国产精品久久| 成人精品一区二区户外勾搭野战| 亚洲AV无码成人网站在线观看| 国产成人无码一区二区在线播放| 成人试看120秒体验区| 精品欧美成人高清在线观看| 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 成人午夜高潮A∨猛片| 成人精品一区二区三区中文字幕 | 成人免费视频一区| 爱情岛永久地址www成人| 一级毛片成人免费看免费不卡| 国产成人午夜高潮毛片| 国产成人一区二区三区电影网站| 在线观看成人网站| 怡红院成人在线| 国产69久久精品成人看| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕 |