PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_生活 > 正文

沙參玉竹老鴨湯的做法

2015-1-04 12:20:57  來源:pchouse  作者:chenguancong

5

  最近的氣溫在升升降降中逐步轉冷,秋冬季節加上氣溫常變動,容易傷肺傷風咳嗽,醫學專家推薦沙參玉竹老鴨湯。沙參性味甘寒,功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱;玉竹味甘多脂,質柔而潤,是一味養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A,改善干裂、粗糙的皮膚狀況,使之柔軟潤滑。老鴨有滋陰補血之功,俗語說“嫩鴨濕毒,老鴨滋陰”,用于調補、食療時,多選用老鴨。合而為湯,滋陰清潤、去疾補虛。

  準備食物:凈老鴨500g,瘦豬肉200g,沙參50g,玉竹、桂圓肉、陳皮各10g,麥冬2 0g,老姜1塊。

  凈老鴨和瘦豬肉分別切成3cm見方的塊。玉竹、沙參、麥冬、桂圓肉、陳皮用冷水浸泡10分鐘后取出。老鴨和瘦豬肉放入湯煲中,加入足量的冷水大火燒至將開,調成小火,用湯勺撇去浮沫,放入老姜、玉竹、沙參、麥冬、桂圓肉和陳皮后加蓋,用中火煲煮2小時,食用時調入鹽即可。

  沙參有南沙參和北沙參的2種,它們的功效相似,都可以潤肺止咳、養胃生津。北沙參滋陰潤燥的功效較強,而南沙參清熱祛痰的作用較好。但作為日常煲湯,選用北沙參更為常見。 常飲用玉竹煲的湯,皮膚會有潤澤的改善。購買玉竹時,最好選擇透明呈白色的,黃色的玉竹口感有點酸味兒,但營養價值一樣。

責任編輯:chenguancong
主站蜘蛛池模板: 国产成人综合洲欧美在线| 成人毛片免费视频| 精品无码成人片一区二区| 亚洲成人福利网站| 久久久久成人精品无码| 青青国产成人久久激情91麻豆 | 久久久久av综合网成人| 最新69成人精品毛片| 成人久久久久久| 欧美色成人综合| 国产成人av乱码在线观看| 久久久99精品成人片中文字幕| 成人午夜福利视频镇东影视| 国产成人一区二区三区电影网站 | 亚洲av成人一区二区三区在线观看 | 国产精品成人无码免费| 亚洲国产成人资源在线软件| 欧美成人怡红院在线观看| 午夜成人无码福利免费视频| 成人午夜视频精品一区| 久久亚洲国产成人亚| 四虎成人精品国产永久免费无码| 欧美成人免费全部| 中文字幕成人在线| 国产成人手机高清在线观看网站 | 国产成人无码免费视频97| 精品久久久久久成人AV| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 成人av电影网站| 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 成人国产网站v片免费观看| 亚洲av无码专区在线观看成人| 国产精品成人免费视频网站| 91成人精品视频| 久久亚洲色www成人欧美| 亚洲国产成人久久综合区| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 国产成人精品久久一区二区三区| 国产成人麻豆亚洲综合无码精品| 成人免费淫片免费观看| 国产成人精品久久一区二区小说|