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羅勒精油的使用方法

2014-9-09 10:00:12  來源:pchouse  作者:chenguancong

羅勒精油的使用方法

  羅勒精油的使用方法,香薰器法。使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是將精油擴散于空氣之中,使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統的熏香器是用蠟燭或電將水加熱,在水中加入數滴的精油,利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入,從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經末梢。蒸氣法,在臉盆中裝入熱水,滴入精油數滴,身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆,然后慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣,感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。沐浴法,在放水的時候加入數滴的精油 (不要超過 5 滴 ),利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱,但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘,放松并做深呼吸。黏土面膜法:粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水,調制成糊狀,再加入適合的精油。涂在臉上待干,之后用和暖水洗凈。干性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時,可加入1茶匙的基礎油,可減低面膜對皮膚的刺激。

  按摩法,將精油稀釋于基礎油中,濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻,儲存于深色的玻璃瓶中,將日期及成分標示于瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。泡腳法,

  準備一個盆子,加入熱水 (水溫約為攝氏 40 度 )約至腳踝高度,滴入數滴精油,浸泡 10 分鐘左右,若水溫過低,可再加入熱水。

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