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紅棗枸杞茶的副作用

2014-6-29 22:16:22  來源:pchouse  作者:jie

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  紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風(fēng),明目解毒,增強(qiáng)體質(zhì)。紅棗和枸杞都屬于熱性,火大就不要吃,加菊花也不會改變成份的,而且這兩樣?xùn)|西最好冬天吃,如果你是容易上火的人冬天吃也不要緊的。

  濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。

責(zé)任編輯:hehuanjun
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